新卒で入った会社は月〜土、社長が出勤する前の7時に出勤、社長が帰る21時まで僕たちも帰れませんでした。たまに社長がいなくても先輩たちもブラックに染まっているので早く帰れることはありませんでした。もちろん、超ブラックなので日曜日も出勤することはありますが残業手当などというものはありませんでした。
当然、転職活動なんてできるはずもなく、「なんとかなるさ。ここにいようが転職できなかろうがどっちでも死ぬだけさ」の精神で会社をやめました。ほぼ自殺に近いメンタルだったと思います。
やめた先輩が労基に駆け込んでいたので、僕がやめる数ヶ月前から何度も労基が抜き打ちに来ていたおかげで、有給休暇が認められ1ヶ月休むことができました。やめると決意してからストレスから解放され食事量は自然と減っていきました。退職して1ヶ月後には120kgから90kgまで痩せていました。ダイエットを意識したわけではなかったのでなにを食べていたのかは覚えていません。笑
しかし、痩せるペースがそこからガキッと止まってしまいました。（泣）
転職も決まりプライベートな時間が増えたわたしは
「ここからは本気でダイエットに取り組まないといけない段階だ！」と、謎の気力が湧いてきました。
そこでわたしが最初に取り組んだものは、当時流行りだした糖質制限でした！
食材ごとに含まれている糖質量をチェックするクセがつき、辿り着いたのは豚肉を茹でてレタスと一緒にごましゃぶをかけて食うというものでした。おばあちゃん家に行ったときに作ってくれたのですが、すごくおいしくて茹でたときに余分な脂質も落とされるので、これは続けられると思い選びました。
それから朝昼と豚しゃぶばかり食べていました。夜は軽食ですませると決め、チョコレートナッツを食べていました。糖質制限ですがそれはOKという謎ルールを導入していました。笑
チョコレートナッツは糖質・脂質もめちゃ高いのですが、満腹感もあり次の日、謎に痩せていたので罪悪感もなくダイエットの息抜きにぴったりでした。
これを続けて1ヶ月に2〜3kgペースで落ちていきました。たまにラーメンなどがっつり食べていたのですが、ほんとに毎日続けていたら5kgは落ちていたかなと思います。ま、自分に甘いのでできないですが。
とはいうものの、1年続けて75kgまで落とすことができました！
しかし、見た目は皮がだるだるに余って以前の同じ体重だった自分とは違う身体が鏡の前にいました。このとき、自堕落にブラック企業に入社しブクブク太った自分を心底恨みました。
とまあこんあ感じでダイエット第1章は終わったのでした。
続きはまた。
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